骨子里自律的人往往习惯做这8件事

2022年7月5日
yabonet
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你好,我是七月的小雨滴。专注个人成长与情感干货,欢迎关注,我在这陪你到老。

一个骨子里自律的人定是一个对自己比较严格的人,也必定是能对自己有所管理的人。

乔布斯有句人生格言:“在人生的前30年里,你培养了习惯;在生命的后30年,习惯塑造了你。”

骨子里自律的人才能成就人生。如果你也想让自律成为习惯,不妨坚持做以下8件事,让自己成为自律的人,成就自律的人生。

很喜欢一句话,“计划就像果树一样。一棵树如果不分枝丫;当然不可能指望它结出果子。计划如果只有一个方案,只有一个目标,那它就像一根不能结果的光杆木头。

意思就是说我们做事一定要详细的规划,要给自己制定合理的目标,有大目标也要有小目标,一步一步的去完成,而不是指望一步登天,完全不实际。

骨子里自律的人都能管理自己,做任何事都能有所规划,而不是毫无目标,盲目行事。

在时间上能管理好时间,有较强的时间观念,习惯凡事提前十分钟,上班不会迟到,做任何事情都事先做好充分的准备。

在做事上从不拖延,想到的事情习惯立马去做,而不是享受短期拖延带来的舒适感而耽误工作的进度。

因为他们明白早睡才能保持充足的睡眠时间,让自己在第二天能有一个好的状态迎接新的一天。

骨子里自律的人特别注重饮食健康,能够管住自己的嘴巴,不吃太多辛辣,油炸类,奶茶等垃圾食物。

习惯每天阅读至少30分钟,因为阅读可以增长一个人的见识,学识,拓宽视野,提高认知度,对人生的影响至关重要。

巴菲特曾说:一个人一生如果想要获得过人的成就,注定与读书和终身学习形影不离。

骨子里自律的人能每天坚持运动,每天跑步,因为越跑越有冲劲,头脑也越灵活,而正是这种坚持运动的习惯,让他感觉到生命充满活力,充满更多可能性。

美国Bristol大学的研究也调查表明,运动后身体敏捷度提高,对时间管理意识增强,工作效率也会得到持续提高。

习惯远离一些消耗自己的人,但凡对自己没有意义的人都不会与她有过多的联系,因为不值得把时间花在对自己成长没有帮助的人身上。

有自己交友观,明白什么样的人适合交往,什么样的人适合远离,喜欢和正能量的人做朋友,时常学习他们身上的优点,不断优化自己。

作家约翰·加德纳说:“大多数境况不佳的组织已经患上一种功能性视觉障碍,它们看不见自己身上的缺点。他们的症结并不在于无法解决自己的问题,而是根本看不见自己的问题。”

生活中我们不需要有太多的东西牵绊着我们的思绪,影响我们的思想,为此我们应该习惯定期进行断舍离。

断掉不相关的人,舍弃生活上的一些可有可无的杂物,尽可能让自己的生活简单一些。

定期断舍离不仅可以让生活极简,提高生活品质,还能让心灵得以清净,让生活更加简单快乐。

作者简介:94年码字青年,一个极度敏感却又渴望理性的南方姑娘,热爱码字。愿望靠码字实现经济自由。

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